Gårdagens magträning ca 20 min, anpassad till en kvinna som precis gått igenom en förlossning. Plankan 3 x 30 sek Doppa tån varannan fot, 3 x 10 på varje fot Möt armbåge mot knät, liggandes 3 x 10 Möt armbåge och knä, stående på alla fyra 3x 10 Plankan 3 x 30