Hur lägger ni upp träningen denna veckan? Mitt mål är att få den gjord, minst 5 träningspass. Stora som små, men 5 stycken. Måndag: Spinning 30 min Tisdag: Styrka Onsdag: Vila Torsdag: Styrka Fredag: Styrka Lördag: Löpning eller promenad Söndag: Vila Denna veckan ska jag försöka få till bättre inlägg ang träningen, kanske lite filmer…