Veckans träning:
Måndag: Vila pga förlylning
Tisdag: 30 min Cardio + coreträning
Onsdag: 30 min Cardio + ben och rumpa
Torsdag: 30 min Cardio + armar och axlar
Fredag: Vila
Lördag: Styrka rygg mage och bröst
Söndag: 30 min Cardio
Veckans träning:
Måndag: Vila pga förlylning
Tisdag: 30 min Cardio + coreträning
Onsdag: 30 min Cardio + ben och rumpa
Torsdag: 30 min Cardio + armar och axlar
Fredag: Vila
Lördag: Styrka rygg mage och bröst
Söndag: 30 min Cardio