Fröken Johnsson

Jag kommer så väl ihåg när dessa två bilderna togs, jag var så nöjd med mina Celsius-kläder jag precis fått hem och var stensäker på att jag var i bra form. När jag idag kollar tillbaka så vet jag inte om jag ska skratta eller gråta över att jag verkligen trodde det. Absolut inte bara…

Om allt går som det ska nästa vecka så är jag Guldmedlem, då kan jag checka av att jag gått på 6 veckors jämnviktsprogram efter att jag nådde min målvikt. Alltså är två stora mål avklarade då. Känslan när man kan checka av så stora mål är helt fantastiskt, jag längtar verkligen till nästa veckas…

Planerar ni kost och träning?  Om inte så börja, men va snäll. Planerar du och bokar in saker du inte kan hålla blir du bara besviken på dig själv. Hos personligalmanacka.se kan du designa egna block. Blocken på bilderna är från deras hemsida, som jag enkelt har designat genom några klick. Där skriver jag min…

Idag höll jag mitt näst sista pass! Det känns konstigt men jag är redo för nya äventyr. Iallafall så brann det i baken innan passet var klart, precis som jag vill ha det! Därefter körde jag 20 min Cardio – perfekt. Det bästa med Onsdagar är träningen. Den enda träningen du ångrar, är den som inte…

Veckans träning: Måndag – Cardio 30 min + styrka bål och rygg Tisdag – Cardio 30 min + styrka armar och bröst Onsdag – Styrka  ben och rumpa 30 min gruppträning och cardio 40 min Torsdag – Cardio 30 min Fredag – Vila Lördag – Promenad Söndag – Promenad Veckans mat: – Libapizza – Köttsoppa…

Ja som ni säkert har förstått så var det en kanonbra vägningsdag idag. Vågen visade 69,8 och mitt mål är 70. Jag har alltså kommit i mål. Jag har totalt gått ner 26,8kg. Trodde aldrig jag skulle komma i mål ett tag men ack den som ger sig!! Det bästa av allt: jag har nått…

Nu när jag har begravning samt utbildning framför mig så kommer Hugo vara hos barnvakt då Emil ska med på begravningen och min utbildning krockar med hans julbord. Jag är inte riktigt bekväm med att lämna Hugo till någon nu så det är dags att öva!! Idag var Hugo hos sin farmor medans jag tränade…

Jag tillhör inte den gruppen människor som brukar gå till kyrkan på Söndagar. Däremot tillhör jag de som går till kyrkan på söndagar när någon bland mina nära och kära har gått bort. För er som inte vet så säger dem namnen på de som nyligen gått bort i kommunen. Tände ljus och grät av…

Har ni provat en waist-trainer ännu? Igår fick jag hem en ny modell, en ny färg och framförallt en mindre storlek. Jag älskar min waist-trainer. & Glöm inte att jag har en rabattkod till er om ni skulle bli sugna på att prova! Rabattkoden emelie10 ger er 10% på era köp. Klicka HÄR för att…

15 min jogga på löpbandet 15 min crosstrainer 15 min trappmaskinen 15 min styrka mage och rygg