Vilken olja steker ni er mat i? Jag har alltid använt mig av olivolja men har nu bytt till en olja jag köpt på bodystore. En olja gjord på chiafrön. Ni hittar den HÄR!
Räknar man smartpoints så skiljer det endast 1 sp per 100g, alltså inte speciellt stor skillnad.. däremot är chia-frön bra för kroppen på andra vis.
Bla:
- Rika på omega-3. Motverkar depression och hämmar inflammationer.
- Innehåller mycket protein
- Innehåller magnesium som är bra för skelettet.
- Innehåller zink som är bra för hår och hud.
- Innehåller kalium som är bra för njurarna.
- En utmärkt källa till järn!
Smakmässigt är det ingen skillnad, denna olja har numera ersatt olivolja i vårt hus!
