Fröken Johnsson

Dagens hemmaträning

Planka 30 sek
Situps 10 rep
Situps diagonalt knä mot armbåge 10 rep på armbåge/knä
Squats 10 rep
Squats breda 10 rep
Squats djupa 10 rep
Armhävningar 5 rep

3-4 varv

IMG_2228(3)

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats