Klockan skulle ringa 6:30 men strax innan 6:00 väcker thea mig och det är alldeles för varmt för att ligga kvar..
Dagens träning:
Styrka överkropp 30 min
Intervaller löpbandet 15 min
De intervaller jag körde idag var:
Löpning 1 min – vila 20 sek
Avslutade med tempoökning sista två min
