Det är inte speciellt roligt att planera träningen när det nästan bara innehåller motion nästan.. Är så sugen på att träna styrka nu. Menmen, nu kör vi vecka 41!
På bilden ser ni min lilla träningsdagbok, framöver är det meningen att jag ska anteckna hur mycket styrka jag klarar med övningarna osv för att se utvecklingen. Denna träningsdagboken är ett block från personligalmanacka som jag själv satt omslaget på och valt innehållet till.
