Godmorgon!
Har ni tränat något i helgen?
Som ni läste på instagram så testade jag ett nytt pass i Fredags. Dessutom på ett helt annat gym. Passet var grymt roligt men också grymt jobbigt. Så det resulterade i att jag i stort sätt inte har kunnat gå på hela helgen haha.. Men ni som känner mig vet att jag älskar träningsvärk. Gruppträningspasset hette GRIT och är ett av Lesmills pass. Man kombinerade styrka med puls – ett effektivs pass som passar perfekt en fredagseftermiddag innan soffmyset. Utöver det passet har jag bara tagit en lång promenad, jag Emil och Hugo gick ner till byn och handlade igår. Det blir ungefär 6-7 km.
Jag kan äntligen avslöja för er att jag håller på att komma igång med ett samarbete tillsammans med Bodystore. I samarbete med dem så ska jag prova olika träningstillskott, träningskläder och framför allt redskap till hemmaträning. Framöver kommer det alltså vara lite fler träningsrelaterade inlägg – på ett roligt sätt hoppas jag. Lite filmer och bilder kring hemmaträning och min åsikt om saker och ting är värd att köpa och varför/varför inte. Hoppas ni är lika taggade som jag!!
Vecka 12:
Måndag – Core hemmaträning
Tisdag – Promenad
Onsdag – Vila
Torsdag – Ben och rumpa hemmaträning
Fredag – Armar axlar och rygg hemmaträning
Lördag – Vila
Söndag – Löpning
