Tränar ni på er lunchrast någon gång? Jag tycker det är supersmidigt.. har träningen gjord när jag kör hem från jobbet sen. Blir lite stressigt ibland men det beror på hur man lägger upp det. Gårdagens träning blev inte alls stressigt.. jag åt en lätt snabb lunch innan passet och efteråt åt jag dessa två, en bars och en mellisruta. Vissa gym har ju även gruppträning vid lunchtid just för att det är smidigt att träna på lunchrasten. Givetvis förstår jag att det beror på vilket jobb man arbetar på men har ni möjlighet så testa, det kanske blir den mest effektiva träningstiden för just dig?
Mellisruta:
Finns i tre olika smaker, morotskaka, ingefära/citron och kakao/kaffe. På bilden ser ni att jag smakade morotskaka, den innehåller stora bitar av mandlar, vilket jag gillar – tycker om när det är lite tuggmotstånd. Den är väldigt skarp i smaken, kanske på gränsen för skarp.
Bars:
En bars från Star Nutrition, en av deras nya smaker Cookies & Cream. Den var verkligen såååå god! Perfekt mellanmål men hade också kunnat ha det som fika när jag är sugen på något, smakade verkligen som en efterrätt.
