Kommer ni ihåg min plankutmaning, en hel del av er körde det och det var verkligen så kul. Imorgon är det den första november och jag tänkte att varför inte köra en novemberutmaning?!
3 x 30 sek 90 grader mot väggen + 3 x 10 squats utöver vår dagliga rörelse och motion.
Varje dag, hela november – är ni på!?
