Jag ammar och har mer points än vad en kvinna som inte ammar har. Idag utgick jag från den normala potten som är 23 smartpoints, kan vara lite mer och lite mindre och det beror ju på din nuvarande vikt, längt och kön. Men som sagt, idag utgår jag från min vanliga pott på 23.
Frukost: 0 smartpoints. Ägg
Lunch: 7 smartpoints. Både bröd och soppa är från viktväktarna. Sedan la jag till en matsked lätt creme fraich.
Mellanmål när suget och småhungern kryper fram blev en bara från FAST. 6 smartpoints.
Idag har vi lite annat planerat som gör att vi inte riktigt hinner med vardagen så Emil tog färdig mat med sig hem. Ca en gång i veckan gör vi det.. men oftast på helgen, men såhär blir det ibland och jag valde en räksallad! Såklart svårt att beräkna men man får helt enkelt gissa sig fram. På denna salladen är det endast dressingen som kostar så här räknar jag 4 Sp.
Dagens totala blev 17, antingen sparar jag 4 till veckobonusen eller äter jag ett mellanmål till i soffan ikväll ?
