… träning
Måndag: Vila
Tisdag: Promenad 30 min
Onsdag: Vila
Torsdag: Promenad 30 min
Fredag: Vila
Lördag: Promenad 60 min
Söndag: Helkroppsstyrka (tjejstyrkan) ca 60 min
… att göra
– Julmys med min syster och hennes familj
– Sista tjejstyrka-passet
– Fredagsmys med fina vänner
– Väla!
– Adventskalender lucka 2
… mat
Måndag: Fläskfilégryta
Tisdag: Spagetti och köttfärssås
Onsdag: Emil får välja
Torsdag: Moussaka
Veckans bästa: Årliga besöket på Väla med hela familjen!
Veckans sämsta: Sista passet med tjejstyrkan.. älskar att motivera människor och tycker verkligen det är synd att denna omgången är slut!
