Fröken Johnsson

Veckans träning

Måndag: Spinning 30 min

Tisdag: Styrka ben och rumpa

Onsdag: Promenad minst 4 km

Torsdag: Styrka överkropp

Fredag: Vila

Lördag: Cardio 60 min

Söndag: Cardio 60 min

Plus 3 x 30 planka varje dag, ni glömmer väl inte plankutmaningen?!

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats