Fröken Johnsson

men också ett till hans fjälla. Påskägg fullt med ”godis” som är anpassat för de små, det är frukt & bär som är tillagat men inte tillsatt något utöver det. Ser ut som små godisbitar och de smakerna Hugo har smakat, älskar han!

Efter strax under 7 km cardio la jag ungefär fem minuter på styrka för rumpan. Trots endast 5 minuter så brann det i skinkorna. Tack vare gummibandet jag fick hem från Bodystore,com.  Gummibanden har jag skrivit om tidigare idag men ni hittar dom här!   Med hjälp av gummibanden blir övningarna jobbiga och ökar motståndet för…

Frukost och uppladdning innan dagens träning. Det blev en löprunda samt styrka för ben och rumpa med hjälp av gummibanden jag fick hem från bodystore.com. Video kommer förhoppningsvis upp på min instagram inom kort!

Igår firade vi påsk hos Hugos mormor och morfar. Trevligt sällskap och god mat som vanligt. Dag 1 av 3 påskfirande är nu avklarat. Ikväll ska vi hem till Hugos kompis, blir trevligt sällskap och god mat där också gissar jag på – och vin!

Följer ni Therese Lindgren på Youtube? Isåfall känner ni säker till hennes bucketlist. Jag är samma typ av människa, älskar listor och speciellt när man kan bocka av saker och ting. Det gör jag alltid varje dag på jobbet samt ibland hemma på helgerna. Det minska liksom stressen att inte behöva ha allt i huvudet…

Idag ska jag alltså hålla i mitt viktväktarmöte nr 8. Helt otroligt vad tiden går fort. Jag har så kul och mina medlemmar visar verkligen resultat, det är en häftig upplevelse att få coacha andra människor mot ett hälsosammare liv. Allihopa har helt olika anledningar och helt olika mål, vilket gör det ännu roligare. TÄVLING…

Hugo sover, maten ligger i magen, tvätten är upphängd och jag har även hunnit duscha. Perfekt, klockan är strax över 20.00 och jag tänker nu sluta jobba och ta kväll. Tyvärr är det hockey på tv, får försöka fjäska för Emil så vi istället kan titta på gårdagens avsnitt av Advokaten! Go’

Idag testade vi något nytt hemma, vi gjorde nämligen lasagne med kycklingfärs. Emil var väldigt skeptisk men slutade med att han tog två portioner. Det gick hem hos både han och hans lillebror. Du behöver: Kycklingfärs Pastaplattor Krossade tomater Risen mager ost Paprika Lök Purjolök Vitlök Kryddor efter tycke, jag använde mig av salt, svartpeppar,…

Veckans bästa: Ledig på fredag och Hugo har gått mycket idag, mer än någonsin. Veckans värsta: Vädret.. Veckans roligaste: All påskfirande i helgen Veckans utmaning: Mycket hemmaträning samt jogga utomhus