Efter strax under 7 km cardio la jag ungefär fem minuter på styrka för rumpan. Trots endast 5 minuter så brann det i skinkorna. Tack vare gummibandet jag fick hem från Bodystore,com.
Gummibanden har jag skrivit om tidigare idag men ni hittar dom här!
Med hjälp av gummibanden blir övningarna jobbiga och ökar motståndet för musklerna, i detta paket får du fyra olika gummiband med fyra olika färger och fyra olika motstånd.
Klicka gärna in på videon och tryck tummen upp om ni tyckte om att jag la upp en video, då försöker jag göra det oftare!
[youtube]https://youtu.be/slLVRY7HSLQ[/youtube]
