Fröken Johnsson

Dagens pass

Marklyft rak 5 st

Burpees 5 st

Marklyft 5 st

Burpees 5 st

4 varv

(Med gummiband)

Höftlyft 10 st

Höftlyft, pulsa uppe några cm

Höftlyft pulsa uppe utåt med knäna

4 varv

Efter det avslutade jag med utfall och benböj ?

Skapa en blogg på Vimedbarn.se du också, klicka här! Och du har väl inte missat topplistorna, klicka här!
Kommentarer

Lämna ett svar

Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.
stats