Precis innan jag blev gravid gjorde jag ett stort framsteg inom träning och kroppsförändring, men den försvann snabbt när jag plussade och sedan gick på semester och släppte alla måsten kring träning och kost. Att magen växer tycker jag självklart är mysigt men att armarna, benen och rumpan tappar muskler och inte alls är lika fasta tycker jag är jobbigt. Jag trivs inte alls i träningskläder eller ännu mindre i T-shirt eller kläder där de kroppsdelarna syns. Som rubriken lyder: Kroppen har förfallit. Den enda delen som jag tycker är fin är magen, den delen jag aldrig varit nöjd med innan haha.
Jag är fullt medveten om att det är okej med tanke på att jag är gravid, att jag varit duktig som vilat för kroppens skull med tanke på att jag varit så pass trött och haft ont i huvudet. MEN det är fortfarande jobbigt trots det. Tanken av att kanske inte få tillbaka kroppen jag hade är också jobbigt. Jag är lyckligt lottad som jobbar på gymmet och har många duktiga kollegor som jag kan be om hjälp för att komma tillbaka och ha motivationen uppe.
Denna veckan har motivationen vänt lite och jag ska lägga upp riktiga pass anpassade till min gravida kropp för att börja nästa vecka. För att jag faktiskt ska kunna äta de sakerna jag är sugen på under helgerna utan dåligt samvete. Jag kan tänka mig att jag absolut inte är ensam och fler av er gärna provar mitt träningsupplägg för gravida, därför tänkte jag framöver dela med mig mer detaljerat av hur jag kommer att träna, ladda upp inför träningen och hålla motivationen uppe.
Tbt:
