20 min trappa
20 min promenad
10 x 3 höftlyft
10 x 3 baksida lår maskin
10 x 3 framsida lår maskin
10 x 3 benböj
10 x 3 utfall höger ben
10 x 3 utfall vänster ben
10 x 3 benpress
L E G D A Y
Kommentarer
Läs mer om hur vi behandlar personuppgifter i vår integritetspolicy.